瞑想

自己啓蒙

【実体験】期間工などの単純作業は精神修行にうってつけかもしれない件をご紹介

期間工が精神修行にうってつけな理由 それは単純作業なため、作業に思考能力を使わないところにあります。 思考能力を使わないなら考えることも少ないんだし、逆に楽だし何も成長しないんじゃないの? という意見があるかもしれません。 確かに、能力という面では成長は期待出来ません。
自己啓蒙

Webエンジニアから業種の異なるいすゞ期間工へ短期就職した理由

今回はWebエンジニアという業種でフリーランスとして活動していた僕がいすゞの期間工という全く異なるジャンルに転職した話をお伝えします。 なぜこの話をするのか?ですが、僕自身悩んだ時、同じような悩みを持つ人がどういうことを考えているのか...
自己啓蒙

【3年以上瞑想を継続】瞑想を継続して行うコツをご紹介します

みなさん、瞑想はしていますか? 実は僕は2016年6月より始めて以来、今日までずっと毎朝15~20分ほど瞑想をしています。 瞑想は良いですよね。 呼吸に集中し考えすぎてしまう脳を落ち着かせることで、思考がクリアになりストレスフ...
自己啓蒙

フルリモートで働く現役フリーランスエンジニアが語る、自宅でダラダラせず作業を行える方法

どうも、Monagaです。 僕は基本フルリモートの案件ばかりを受けており、客先常駐をしていません。 そのため、普段は自宅で作業することが多いです。 しかし、自宅というのは居心地が良いため、気が緩むとダラダラしてしまいがちに...
レビュー

瞑想の姿勢がつらい方必見!冥想に適した座布団を購入したら冥想が捗った話

どうも、Monagaです。 僕は毎朝10~15分ほどの瞑想を3年近く続けています。 瞑想良いですよね。心身ともにリフレッシュ出来ます。 しかし、瞑想の姿勢は本格的なものをやろうとすると最初のうちは辛かったりします。本当は長...
自己啓蒙

一人の時間の過ごし方で人生が変わる!休日は一人黙々と少しずつ前に進んでいこう。

どうも、Monagaです。 記事の対象者は以下のような方を想定しています。 休日特にやることもなく、何となくパチンコやゲーセンに行ったりしている。しかし、これで本当に良いのか?と疑問に思っている。 記事の内容 一人の...
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