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バイク用のヘルメットで頭痛がする場合の対処法

バイク用のヘルメットを装着しているのですが、長時間使用していると頭が痛くなっていました。 調べると対処法をいくつか見つけることができ、実際に試してみたところ、頭痛が解消されたのでどういったことを行ったのか?を共有したいと思います。
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